KURZY DECEMBER 2024

Galéria

KURZY DECEMBER 2024:

KALANETIKA.

Pondelok 9.12., 16.12. tanečná sála 17.00 h

Štvrtok 5.12. tanečná sála 18.30 h

Štvrtok 9.1.2025 tanečná sála 18.30 h

„Nikdy neverte tomu, že všetci okrem vás majú dokonalú postavu. Pracujte s tým čo máte“ (Callan Pinckney). Rýchla a spoľahlivá metóda na získanie peknej postavy. Hodina kalanetiky je výdatná ako 20 hodín aerobiku. Dá Vám do poriadku chrbticu, vráti vám svižnú postavu. Cvičenia veľmi rýchlo prinášajú výsledky. 1 lekcia 4 €. Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

FIT S ÚSMEVOM

Utorok 3.12., 10.12., 17.12. tanečná sála 16.00 h

Utorok 7.1.2025 tanečná sála 16.00 h

Druh cvičenia: Body forming. Body Forming je špecifický druh aeróbneho cvičenia, ktorý pozitívne ovplyvňuje srdcovo-cievny systém, oporno-pohybový aparát organizmu a je ideálny na tvarovanie ako aj na formovanie postavy. Cvičenie je zamerané nielen na chudnutie a získanie kondície, ale i na dôkladné precvičenie tela, spevnenie svalstva a tvarovanie problematických častí tela (chrbtica, brušné a sedacie svalstvo, paže, nohy...).

1 vstup 4 €. So sebou si prineste karimatku.

JOGA

Utorok 3.12., 10.12., 17.12. tanečná sála 17.30 h

Streda 4.12., 11.12., 18.12. tanečná sála 9.30 h

Utorok 7.1.2025 tanečná sála 17.30 h

Joga naberá v dnešných časoch na popularite stále viac a viac. Pre mnoho ľudí sa stala súčasťou života. Okrem fyzického pohybu v nej ide hlavne o uvedomelý pohyb a znovuobjavenie svojho prirodzeného dychu a o spriechodnenie pohybu v tele po fyzickej i energetickej stránke. 1 vstup 4 €. So sebou si prineste karimatku. Info 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

BODY BALL – ŠKOLA PRE ZDRAVÝ CHRBÁT

Streda 4.12., 11.12.,18.12. tanečná sála 18.30 h

Pondelok 2.12., 16.12. tanečná sála 18.30 h

Streda 8.1.2025 tanečná sála 18.30 h

Cvičebné lopty Body Ball sú vyrobené z PVC peny, sú mäkšie a pružnejšie ako klasické lopty, príjemne na dotyk, lopta je často používaná pri liečebnej terapii, je vhodná na cvičenie, sedenie, aktívnu relaxáciu. Snažte sa vyhradiť si každý deň aspoň chvíľku len pre seba...

1 vstup 4 €. Info na č.t. 0908 718 662, kultura@puchovskakultura.sk

INFO www.kultura.puchov.sk

Dĺžka podujatia: 60 minút
Dátum lokálnej premiéry: 26. november 2024
Dátum svetovej premiéry: 26. november 2024

Nenašli sa žiadne naplánované predstavenia pre toto podujatie.